Le firme di Topgymmontebelluna.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Alessia Benvenuti
4 articoli
Alessia è cresciuta in una famiglia di sportivi e ha praticato nuoto agonistico fino ai 20 anni. Da allora si è dedicata allo yoga e alla meditazione, approfondendo anche l’alimentazione sana. Collabora con centri benessere e racconta consigli per mantenersi in forma equilibrando mente e corpo.
Chiara Bertacci
4 articoli
Chiara alterna il lavoro in marketing digitale a una grande passione per la danza moderna. Da qualche anno insegna corsi principianti nei centri civici di Milano, promuovendo il movimento come forma di benessere. Nelle sue rubriche unisce motivazione e praticità per chi vuole iniziare senza timori.
Fabrizio Segretti
4 articoli
Fabrizio ha superato i cinquant’anni con grinta, praticando trekking e nordic walking nelle colline emiliane. Dopo aver affrontato problemi di schiena, è diventato esperto di esercizi a basso impatto. Ama condividere itinerari e consigli su come restare attivi anche in età matura.
Gianluca Marradi
4 articoli
Gianluca, appassionato di sport da combattimento, ha iniziato con la boxe per giocare con un amico e ne ha fatto uno stile di vita. Racconta storie di autodisciplina e rivincita, con consigli su allenamenti casalinghi e gestione dello stress tramite l’attività fisica.
Martina Pellizzari
4 articoli
Martina ha iniziato a correre per scaricare lo stress degli studi e ora è maratoneta amatoriale. È appassionata di cucina salutare e condivide le sue ricette e i programmi di allenamento per chi ha poco tempo. Il suo obiettivo è rendere il benessere accessibile a tutti.
Simona Lanceri
4 articoli
Simona, mamma di due ragazzi, ha trovato nel pilates la chiave per ritrovare tono e serenità dopo due gravidanze. Nei suoi articoli, parla di esercizi adatti a tutte le età e dell’importanza di dedicarsi piccoli momenti quotidiani per il benessere psicofisico, specie per chi ha famiglia.
Valerio Gardin
4 articoli
Valerio ha scoperto il fitness dopo un infortunio sul lavoro, trasformando la riabilitazione in una vera passione. Corre ogni mattina nel parco vicino casa a Torino e ama sperimentare nuovi allenamenti funzionali. Scrive di come lo sport abbia migliorato il suo benessere fisico e mentale.
Luca Colombari
3 articoli
Dopo aver perso 25 kg e ribaltato il proprio stile di vita, Luca racconta come integrare il fitness nella routine di chi lavora in ufficio. Ama le sfide personali e adora provare workout brevi ad alta intensità tra una riunione e l’altra. I suoi articoli sono realistici e motivazionali.
Riccardo Altieri
3 articoli
Riccardo, ex artigiano, ha scoperto il piacere della bici in età adulta. Da autodidatta, ha scalato passi alpini e scritto riflessioni sul legame tra sport e natura. Nei suoi contributi invita i lettori a muoversi a ogni età, con attenzione ai segnali del corpo e alla motivazione personale.
Claudia Amato
2 articoli
Claudia, impegnata nel volontariato, si dedica al tai chi da circa quindici anni dopo un viaggio in Oriente. Scrive su come questa pratica abbia migliorato equilibrio e postura, proponendo esercizi dolci ideali anche per chi si avvicina tardi al movimento. Amante del verde e delle attività all’aperto.