Le firme di Topgymmontebelluna.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Alessia Benvenuti
11 articoli
Alessia è cresciuta in una famiglia di sportivi e ha praticato nuoto agonistico fino ai 20 anni. Da allora si è dedicata allo yoga e alla meditazione, approfondendo anche l’alimentazione sana. Collabora con centri benessere e racconta consigli per mantenersi in forma equilibrando mente e corpo.
Chiara Bertacci
11 articoli
Chiara alterna il lavoro in marketing digitale a una grande passione per la danza moderna. Da qualche anno insegna corsi principianti nei centri civici di Milano, promuovendo il movimento come forma di benessere. Nelle sue rubriche unisce motivazione e praticità per chi vuole iniziare senza timori.
Claudia Amato
10 articoli
Claudia, impegnata nel volontariato, si dedica al tai chi da circa quindici anni dopo un viaggio in Oriente. Scrive su come questa pratica abbia migliorato equilibrio e postura, proponendo esercizi dolci ideali anche per chi si avvicina tardi al movimento. Amante del verde e delle attività all’aperto.
Fabrizio Segretti
10 articoli
Fabrizio ha superato i cinquant’anni con grinta, praticando trekking e nordic walking nelle colline emiliane. Dopo aver affrontato problemi di schiena, è diventato esperto di esercizi a basso impatto. Ama condividere itinerari e consigli su come restare attivi anche in età matura.
Gianluca Marradi
10 articoli
Gianluca, appassionato di sport da combattimento, ha iniziato con la boxe per giocare con un amico e ne ha fatto uno stile di vita. Racconta storie di autodisciplina e rivincita, con consigli su allenamenti casalinghi e gestione dello stress tramite l’attività fisica.
Luca Colombari
10 articoli
Dopo aver perso 25 kg e ribaltato il proprio stile di vita, Luca racconta come integrare il fitness nella routine di chi lavora in ufficio. Ama le sfide personali e adora provare workout brevi ad alta intensità tra una riunione e l’altra. I suoi articoli sono realistici e motivazionali.
Martina Pellizzari
10 articoli
Martina ha iniziato a correre per scaricare lo stress degli studi e ora è maratoneta amatoriale. È appassionata di cucina salutare e condivide le sue ricette e i programmi di allenamento per chi ha poco tempo. Il suo obiettivo è rendere il benessere accessibile a tutti.
Riccardo Altieri
10 articoli
Riccardo, ex artigiano, ha scoperto il piacere della bici in età adulta. Da autodidatta, ha scalato passi alpini e scritto riflessioni sul legame tra sport e natura. Nei suoi contributi invita i lettori a muoversi a ogni età, con attenzione ai segnali del corpo e alla motivazione personale.
Simona Lanceri
10 articoli
Simona, mamma di due ragazzi, ha trovato nel pilates la chiave per ritrovare tono e serenità dopo due gravidanze. Nei suoi articoli, parla di esercizi adatti a tutte le età e dell’importanza di dedicarsi piccoli momenti quotidiani per il benessere psicofisico, specie per chi ha famiglia.
Valerio Gardin
10 articoli
Valerio ha scoperto il fitness dopo un infortunio sul lavoro, trasformando la riabilitazione in una vera passione. Corre ogni mattina nel parco vicino casa a Torino e ama sperimentare nuovi allenamenti funzionali. Scrive di come lo sport abbia migliorato il suo benessere fisico e mentale.